健康ライフブログ

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昔の友人と飲みました

高校時代の仲間と久しぶりに会って飲みました。

いやぁ、昔の話って盛り上がりますね。特に最近は仕事ばかりでろくに飲みにいったりもできない状況が何年も続いていたので。

たまにはこうやってみんなと会って話をするのもいいんだろうなと思いました。

学生の頃の友達ってやっぱり重要だなと思います。社会人になってからは得られない友達ですよね。やっぱり大人になるとなんだか利害関係もあったり、それぞれの立場があったりすると、まともに向かい合えないというか。

そんな気がします。

また、今回みたいな機会をもうけたいと思います。

テーマ:今日のつぶやき - ジャンル:日記

【2010/09/11 11:40】日記 |

運動不足解消に・・・

1日の間で使える時間がもし増えたら・・・・。

そしたら私は恐らく、運動の時間をもっと作るだろうなぁ。

いつも仕事が終わってから運動していますが、やっぱり十分な時間がとれない気がします。まず体操とストレッチ、これだけで10分とか15分かかってしまう。全部で運動にとっている時間は30分程度なので、これだと残り時間が・・・。

体操の本とか買おうかな。。。

テーマ:外見改造計画 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2010/03/21 10:36】日記 |

寒い寒い部屋で風邪を引く前に・・・

最近引越しをしました。

とても眺めがいい部屋で満足しています！でも1つだけ問題といえば問題が。。。それは部屋が極端に寒い（泣）ということ。

何だろう、前のアパートに比べるとまじで寒いんですけども。

今までは小さな電気ストーブを使っていました。それで十分だったのですが、今は足元の小さな電気ストーブでは全く足りず・・・。

ということでエアコン買うしかないかな・・・と思っています。

夏まで待とうと思っていたのですが、このままでは冬は越せそうにないので。エアコンはどこのやつがいいかなあ・・・。

【2009/11/22 11:20】日記 |

ハーブティーに興味津々・・・

最近ハーブティについて色々と調べていました。

ハーブティーってとっても奥が深いんですね。今日見ていたのはエルダーフラワーなんですが、インフルエンザにも効くって書いてありました。

インフルエンザや風邪など、まぁウイルスなどに強いってことですが、花粉症にも効くんだとか。

もっと色々とハーブについて調べてみたくなりますね。

ハーブティーってなんか苦い・・・ってイメージが強いんですよ。でも、紅茶なんかに混ぜて飲んでもいいそうで、それなら、飲めるかなって思ってます。

テーマ:セラピー＆ヒーリング - ジャンル:心と身体

【2009/06/04 17:19】日記 |

２００９年初更新！寒くてジョギングできず・・・

もう２００９年になりましたね。

あっとういう間だなぁ。

そういえば、昨年から続けているウォーキングやジョギングですが、この冬は寒くてちょっとお休み中。その間に体重が。。。

急いでダイエットが必要です。

といいながら、美味しいあんこのお菓子を見つけてしまった私。これ、やめられるだろうか。今年こそは理想の体重を手に入れたい！と願いながらジョギング開始の日程を考える私です。

テーマ:ダイエット＆ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2009/02/11 14:38】日記 |

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